Seminārs «Cukura diabēts. Uztura un fiziskās slodzes nozīme dzīves kvalitātes uzlabošanai»

• Elza Sebre
• 17.12.2024
• JaunumiKursi un semināri

NORISES DATUMS LAIKS UN VIETA

• 18.01.2025. plkst. 10:00- 16:00
• Klātienē – Latvijas Tirdzniecības un rūpniecības kameras telpās, Rīgā, Kr. Valdemāra ielā 35, vietu skaits ierobežots;
• Attālināti – ZOOM platformā

APLIECINĀJUMS PAR DALĪBU SEMINĀRĀ

• SPORTA SPECIĀLISTIEM, TRENERIEM, SKOLOTĀJIEM –
  «Fitnesa Semināri» apliecinājums par dalību seminārā (8 stundas), derīgs resertifikācijai LSFP.
• ĀRSTNIECĪBAS PERSONĀM: funkcionālajiem terapeitiem –

TIP 8, LĀPPOS, Nr.TIP2024/535 TIP8, ko apstiprinājusi «Latvijas Fizioterapeitu Asociācija»

DALĪBAS MAKSA SEMINĀRĀ

• Dalība seminārā ir 60,00 EUR;
• Pastāvīgajiem klientiem – 15% atlaide.

10:00 – 11:30 Teorētiska lekcija «Cukura diabēts, tā veidi». Lekciju lasa sporta ārste-rezidente PSKUS, NBS 3. reģionālajā nodrošinājuma centrā, Latvijas hokeja virslīgā; LU lektore Laila Ušacka.

Lekcijā iekļauts:

• Fiziska slodze personai ar 1. tipa diabētu;
• Fiziska slodze personai ar 2. tipa diabētu;
• Jautājumi, diskusija

12:00 – 13:30 Teorētiska lekcija «Cukura diabēta pacienta uztura ieteikumi». Lekciju lasa sertificēta uztura speciāliste, KRC “Jaunķemeri” uztura speciāliste Ilze Lutere.

Lekcijā iekļauts:

• Cukura diabēta priekšvēstneši – insulīna rezistence;
• Kas jauns cukura diabēta pacienta ēdienkartē?
• Kāpēc svaram ir tik liela nozīme?
• Kā veselīgi papildināt ēdiena karti ar garšvielām?
• Noderīgas uztura receptes;
• Jautājumi, diskusija.

14:00 – 15:30 Teorētiski-praktiska lekcija«Pielāgotās fiziskās aktivitātes personām ar cukura diabētu». Lekciju vada KRC “Jaunķemeri” sertificēta ergoterapeite, sertificēta sporta speciāliste Elza Sebre.

Lekcijā iekļautās tēmas:

• Funkcionālā stāvokļa novērtēšana pirms fizisko aktivitāšu uzsākšanas;
• Fizisko aktivitāšu veidi personām ar cukura diabētu;
• Aerobas slodzes fiziskās aktivitātes personām ar cukura diabētu;
• Spēka treniņi personām ar cukura diabētu;
• Lokanības un līdzsvara treniņi personām ar cukura diabētu;
• Praktisks vingrinājumu komplekss apakšējo ekstremitāšu funkciju uzlabošanai (pēda +potīte);
• Jautājumi, diskusija.

• 15:50 – 16:00 Tests par seminārā iekļautajām tēmām